شعر رائع ولامع ال حلم كل الفتاة وهذا هو السبب aعناية جيدة بالشعر روتين مهم لمتابعة. لدينا جتبول بعض من ال أفضل ما يفعل ولا تفعل والذي سيرشدك في رحلة الحصول على شعر أحلامك.ما يفعل
أكل ويشرب صحي.
تقليم بانتظام
تزييت شعرك بشكل صحيح
اغسلي شعرك في الوقت المناسب
حافظ على الشعر رطب.
مشطي شعرك بشكل صحيح
استخدم الواقي من الحرارة
شطف بشكل صحيح
جرّب بيتي شعر أقنعة.
اختار a الشامبو المناسب
التكييف أساسي
حافظ على نظافة أدوات الشعر وملحقاته.
النواهى
قل لا لتجفيف المنشفة.
قل لا لتصفيفات الشعر وذيل الحصان الضيق.
قل لا لتفجير المجففات.
قل لا للشامبو الكيميائي.
قل لا للاستحمام بالماء الساخن.
قل لا للتوتر.
ما يفعل
كل واشرب بشكل صحي
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الشعر. نلقي متوازن الحمية غذائية.شعرنا is تتكون بشكل رئيسي من البروتينات. ولذلك، it يصبح مهمًا جدًا لـ أخذ a حق عدد من البروتينات بشكل يومي.
تقليم بانتظامقصي شعرك ما لا يقل عن 6-8 أسابيع لتجنب نهاية الانقسامs.نهايات الانقسام كاليفورنيااستعمل من قبل استخدام تصفيف الشعر باستخدام أدوات فرد وتمليس الشعر على أساس منتظم واستخدام المنتجات الكيماوية على الشعر. فمن المستحسن أن تقليم على الأقلنصف بوصة من الشعر كل 6-8 أسابيع.
تزييت شعرك بشكل صحيحالتدليك بالزيت رائع للشعر لأنه يزيد الدورة الدموية من فروة الرأس مما يساعدك على محاربة الجفاف و تساقط الشعر. يمكنك أيضًا محاولة استخدام الشامبو الزيتي أن المخصب مع الزيوت الأساسية. تزييت شعرك مرة واحدة ونحنeيوصى باستخدام زيت دافئ.
اغسلي شعرك في الوقت المناسب
مسبب تساقط الشعر هو قشرة الرأس وحكة فروة الرأس. ولذلك، لتجنب تساقط الشعر يجب أن تتبع aجدول غسل الشعر في الوقت المناسب. يوصى بعدم غسل شعرك يوميًا في غضون 2-3 أيام. قد يؤدي غسل الشعر بشكل يومي إلى تساقطه زيوت طبيعية من شعرك.
حافظي على ترطيب الشعر.هناك عدد من ترك-في مكيفات متوفرة في السوق يمكنك الاختيار من بينها. اشرب كمية كافية من الماء قل ما لا يقل عن 2-3 قاعersكل يوم للحفاظ على رطوبة شعرك داخليًا.
مشطي شعرك بشكل صحيحجرب استخدام ملف-مسنن مشط إلى تجنب الكسر وتساقط الشعر. صناعة الفرش الشعر بحق يساعد في التوزيع of زيوت طبيعية للشعر، يساهم في تحفيز إنتاج الغدد الدهنية يحافظ على شعرك لامع وجميل.
استخدم الواقي من الحرارةحرارة يمكن أن يؤذي شعرك عن طريق التسبب في نهايات متقصفة ، الكسور ، بلادة، والعديد من القضايا الأخرى.يعمل على حماية الحرارة أفضلعلى حماية شعرك تبدأ من ال تلف of حرارة ساخنة تصميم أدوات مثل مكواة التجعيد وتنعيم الشعر.
شطف بشكل صحيحشطف جيدا من قبل تطبيق الشامبو حتى يتمكن الشامبو الخاص بك من الحصول على رغوة أفضل. يقترح شطف الشامبو من شعرك مع lدافئ الماء والبلسم بالماء البارد.
جربي أقنعة الشعر المصنوعة منزليًا.يمكنك محاولة عدد من أقنعة الشعر مع المنتجات المتوفرة في منزلك. يمكن أن يساهم قناع البيض في ذلك صحي لأنه يحتوي على عدة فيتامينات. أقنعة أخرى مثل aloه فيرا يمكن أيضًا استخدام الزبادي والعسل وما إلى ذلك.
اختر الشامبو المناسبجرب استخدام الشامبو التي is الكبريتات والبارابeن مجاني. غالبًا ما تستخدم هذه المواد في معظم أنواع الشامبو لأغراض الحفظ والرغوة. استخدم الشامبو أن يناسب نوع شعرك. محاولة استخدام أنواع الشامبو المختلفة للعثور عليها ال أفضل For شعرك.
التكييف ضروري.بلسم تحتوي على عناصر أن اصنع شعرك على نحو سلس ويمكن التحكم فيه. يجب تطبيق مكيف إلى نهايات الشعر.
حافظ على نظافة أدوات الشعر وملحقاته.حاول تغيير ملف العصابات المطاطية, عصابات الرأس مع الوقت، أمشاط ، إلخ. احتفظ بجميع منتجات الشعر حتى التاريخ وتتبع of انتهاء صلاحية المنتجات التي تستخدمها على شعرك.
النواهى
قل لا لتجفيف المنشفة.فرك شعرك بـ a يمكن أن تكون المنشفة ضارة في بعض الأحيان لأنها تميل إلى أن تصبح قاسية بمرور الوقت. جرّب usجي aن قديم تي شيرت لف شعرك.
قل لا لتصفيفات الشعر وذيل الحصان الضيق.ذيل الحصان الضيق سبب رئيسي للكسر وتساقط الشعر. قد تؤدي أيضًا إلى نوع(ه) تساقط الشعر قضية مثل ثعلبة الجر حدث بسبب تسريحات الشعر سحبها بإحكام.
قل لا لتفجير المجففات.دع شعرك يجف بشكل طبيعي. إذا أنه حاول بشكل عاجل تجنب استخدام a الإعداد الساخن بدلا من مجففات الشعر من الاستخدام مجفف الشعر مع ال الإعداد البارد.حأكل من المجففات تميلs لصنع الشعر جاف وجاف وباهت.
قل لا للشامبو الكيميائي.يمكن أن تؤثر المواد الكيميائية الضارة الموجودة في الشامبو شعر فروة الرأس والشعر بصيلات مما يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه. حاول الذهاب ل شامبو أن يحتوي على المزيد منطبيعي المكونات من المواد الكيميائية.
قل لا للاستحمام بالماء الساخن.تميل الاستحمام الساخنة إلى الغسل ال زيت طبيعي من فروة الرأس. حاول ضبط درجة حرارة الماء للحظ دافئ.
قل لا للتوتر.يمكنك مواجهة ترقق الشعر بسبب تجنب مشاكل التوتر والقلق. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مشاكل مثل قشرة الرأس وتساقط الشعر الكسوروالشعر التالف.
من المهم الاعتراف بـ نمط ال نوع شعرك قبل تجربة أي شيء نصيحة جديدة للعناية بالشعر. يوصى دائمًا بتجربة واستكشاف نصائح مختلفة للعناية بالشعر إلى اعثر على ما يناسب شعرك بشكل أفضل.لاكتساب المزيد من الأفكار حول الشعر ونصائح العناية بالأظافر لا تتردد في النقر على الروابط التالية:
